Ballet Pilates Studio
久しぶりのブログです。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
自宅待機が続き体型が変化したり
気分も沈んだりする方が
多くいらっしゃると思います。
店舗もしばらくの間お休みを頂いておりました。
少し落ち着いた為お客様のご来店頂いております。
お休みを頂いている間にこちらの動画を撮り
編集を致しました。
少しづつですが柔軟やトレーニングについて更新していこうと思いますのでイイネとチャンネル登録お願い致します。
♥︎インスタ始めました♥️
what's new!!
ピルエットに必要な軸作り
（体幹トレーニング）
海外でプロのバレリーナとしてご活躍された塗本あすか様がいらっしゃいました↓動画をご覧ください。
《バレエ整体》
《アンディオール調整》
アンディオールを開きやすくしてバットマンやアラベスクを高く上げられるようになります。
バレエ整体コースの効果には個人差がございます。
１度ご受講頂ければその時に骨格の状態等を総合的に判断してどの位迄体が変化するかをお伝えさせて頂きます。
スタジオ代表トレーナーの活動
2017年5月4日
病院で働くリハビリの先生方にバレエピラティスメソッド開発者の中川裕喜が代表を務める怪我の予防と改善に特化したリハピラティスをご紹介をさせて頂きました。